本屋

  1. 19-06

    エロなびドットコムブログ:17/07/14

    古代の日本人はあさのご飯に重点を置いたために、朝方食こそしっかり食べねばならないと思い込んでいる人々は結構多い。特に農家や農家出身の女性たちが妻になっている家庭では、あさから大量のおかずが並んでいる食事をしているものだ。

  2. 19-04

    エロなびドットコムブログ:17/06/11

    息子の頃にはよく「将来何になりたい?」と聞かれますよね。でも、おれはその時何と答えていたか全然覚えていません。

  3. 19-02

    エロなびドットコムブログ:17/06/08

    ダイエットと呼吸って、一見、何の関係もないように見えますが意外とあなどれないんですよ!当たり前のことですが、人間が生きていくには酸素が必要です。そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、酸素は必要不可欠なんです。

  4. 19-09

    エロなびドットコムブログ:17/06/02

    若い人だけでなく高齢者も、手軽に取り組みやすい有酸素体操。有酸素トレーニングはシェイプアップに効果があると言われていますが、心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、筋肉をつけたり、筋力低下の予防に対してはあまり効果がありません。

  5. 19-03

    エロなびドットコムブログ:17/05/18

    ダイエットしようと考える方は少なくないようですが、同時にダイエットに挫折してしまう人も多いようです。シェイプアップしようという意思があっても、できないのには、もちろん理由があります。

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